整体のこだわり

のホームページをご覧いただき

ありがとうございます。
少し長いですが、整体に関してお話を
させていただきます。

なぜ体が言うことを聞かなくなったり

痛くなったりするのでしょうか?

一つは肉体疲労により筋肉が

硬くなったり逆に緩みすぎたりする疲れ
または、骨が神経を噛むなどする
物理的によるもの

二つめは自律神経の乱れやストレスからくる

脳の疲れによるホルモンの低下によるもの

 

その他器質的なものや遺伝によるものなど色々な原因があります

 

いずれにしろ痛みが引き起こった場合
数日経てば痛みはなくなっていきます

しかし、痛みがなくならない場合はどう言う

場合でしょうか?

なぜ痛みが長引くのでしょうか?

その理由は

身体がズレた状態を続けると
身体の筋肉がズレた形になってしまう為です

 

筋肉は骨が元の位置に戻ろうと
する力が働きますが
長期間ズレた状態になると
その形に変わっていきます

 

骨格を正しく整えても
捻れた筋肉により引き戻され
骨格がまた捻れていきます

 ではどうすればズレが解消できるのでしょうか?

このまま痛いままなのでしょうか

もう痛みは取れないのでしょうか?

そんなことはありません。痛みは取れます

その方法とはなにか?それは

 

正しい姿勢を保持することです

正しい姿勢を保持すると

正しい姿勢を保持する
筋肉に作り変わります

 

正しい位置に筋肉が固定されると、今度は反対に
多少の事で身体が捻れても正しい位置の方へ
骨格を戻そうとする力が働き
ズレにくい体になります

 

ズレにくい体つきとはどういうものかというと
肩と股関節が上下左右同じ長さの
長方形の形になります

いうなればハンペンのような体つきが

健康体型です

そうすると今度は

体質も変わっていき免疫力がアップし
疲れにくい体に変わっていきます

 

精神的にも強くなり
体調にムラがある方も
安定した状態になります

 

この状態になると短期的に整体する
必要がなくなり
1ヶ月に一度の調整
でも体調が維持されます

 

本当は体を鍛えて整体をしなくても良いように
痛みや疲れが出にくい身体を作っていく
のが理想なのですが
今までの自分とは違う動きをしていくには
時間と気力が入ります

人間は本来ならば自分で自分の体の健康を

維持できるはずなのですが
仕事の疲れやストレス
食生活の乱れなどからその力が
弱くなっていきます
その状態では運動をするのが一苦労です

厄介なことにズレた体のまま筋肉トレーニングや

スポーツをしてしまうとそのままズレた筋肉に

作り変えられてしまうため体系が逆三角形になったり

重心が偏ったりしてしまいます

こうなると整体した時に

違和感を覚えたりすることが多いです

 

まずは整体を受け体を元気にし
元気になれば体が動きますから
そうして段階を踏み、その後ご自身で何か
スポーツなどされるとよろしいかと思います

 

元気な人の身体を見るとわかりますが
肩と股関節が上下左右
綺麗に同じ高さで同じ長さになっています
皆さんハンペンのような体つきです
例えると小学生や中学生のような
体型が理想的な長方形の
体型になります

そのような身体を目指してください

そしてぜひこの調整を受けてみてください
自信を持って調整させていただきます

整体院介福より